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Comment diminuer et gérer son stress ?

  • Par la méditation de pleine conscience
  • Par des mouvements empruntés au yoga
  • Par une activité de pleine nature
  • Par une activité artistique

SAS'Educ t'accompagnera dans le choix de ces activités qui te permettront d'envisager les cours et les épreuves (évaluations, examens, concours...) avec plus de distance et de sérénité.